Després de córrer el cap de setmana el Campionat de Catalunya Universitari a St. Gregori i no poder córrer el diumenge l'open d'Espanya Maxxis per molèsties a l'esquena, aquesta setmana amb la calma. El dimarts una sortideta amb la mountain bike d'una horeta i mitja per els voltants del poble, amb unes sensacions dolentes, tant de cames com d'esquena, així que anem bé!!! Avui després de descansar el dimecres, he anat a currar (a Montblanc) amb bici (la de carretera), de baixada bé, amb uns 45 minuts a Montlbanc, i després un cop he acabat de treballar, un altre cop la bici i cap al poble, amb 1hora i 15 minuts aprox. ho sigui que he pujat bé, però amb unes sensacions dolentes, les cames com a cansades i l'esquena amb un dolor constant a les lumbars, així que vaia merda!!!!!!!!!! Fa mil anys que no puc entrenar bé!!!!!!! a veure quan marxa tot això i per fi puc tornar a estar una mica com cal.
Així avui dijous 10 d'abril 62 quilòmetres, amb 2:07:00 i una mitjana de 29km/h.
2 comentaris:
Ay el jabalinet de prades, que sembla que no està fi! jejeje, això es diu sobreentrenament, i ves amb compte amb l'esquena, que aixo es fotut, t'ho dic per experiencia, així que agafa-t'ho amb calma i no la forcis massa, que les lumbars son fotudes. Veuras com amb un bon descans (D-E-S-C-A-N-S, així, lletra per lletra, com et diem el padrinet Oscar i jo), la cosa va millor, i si fa falta abaixa el pedal, que dones gas cada finde i aixo tampoc es bo. Fs-li cas al padri Oscar, que sap del que parlo.
Ale makina, sento ser tan pesat, però es que et vull a tope per a l'agost a la pujada de Capafonts, que com no paris em sembla que hi arribaras cremat´. Descansa i recupera bé!!
no home no, tu no pateixis que per capafonts ja estare a tope, jejej, o almenys això espero, ja veurem, venga ens veiem i a entrenar fort.
Publica un comentari a l'entrada