Avui dilluns després de córrer ahir a la Selva del Camp i tenir les cames una mica tocades, tocava estirar una mica les cames, però com que tenia la bici a Reus i jo també estava a Reus, m'ha tocat pujar de Reus a Prades amb bici.
He anat pujant a un ritme molt suau i sense apretar gens per tal de recuperar, intentant no passar de les 120-130 pulsacions.
D'aquesta manera he pujat per Maspujols, l'Aleixar, Vilaplana, Alforja, Cornudella, Albarca i Prades, en total 50 quilòmetres amb unes 2:20:00 i una mitjana de 21,5km/h, pujant molt de tranquis!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada