Després d'haver descansat un dia des de la cursa de Mont-Roig, em sentia força bé, cosa que em va fer decidir d'anar a la pujada de Capafonts a fer unes sèries, concretament 5!!! 5 vegades que vaig pujar des de baix al pont del riu Brugent fins al coll de Capafonts, marcant uns bons temps en totes les pujades que vaig fer.
En total 1:50:00, entre escalfament i sèries, en acabar cap a casa amb un cansament considerable.
2 comentaris:
Osti nen, et faràs petar a tothom a la pujada de Capafonts fent això, no hi haurà deu que et prengui el títol mamón! jejejje. Ara recupera bé, que sempre et passes per entrenar massa, jabalí, i el descansos son importants.
Vinga makina, tenim pendent la ruta del mugró amb els padrins, eh!?
Vagi be!!!
Ui, aquest any no se si podré defensar bé el titlo, com a mínim ho intentaré!!! tu vindràs o que?? aquest any si eh?!! el dia 16 d'agost!!!
i a veure si un altre dia ens posem d'acord amb els padrins i fem una bona sortideta per la costa, jejeje. venga mestre, ens veiem.
Publica un comentari a l'entrada