Dimarts 2 de desembre.
Com ja va sent habitual, els dimarts i els dijous vaig al velòdrom amb en Xavier Domenech i en Santi que ens porta una mica l'entrenament!!
Els dimarts, com de costum sortim a fer cursa a peu per els voltants del velòdrom, però aquest dimarts, a diferència dels altres vam fer sèries corrent!!!!
Jo que no estic acostumat a córrer vaig acabar ben fet pols!!! vam estar corrent, bé, millor dit fent sèries durant uns 45 minuts i després cap al local del velòdrom a fer el circuit que acostumem a fer però tres vegades!!! fent abdominals, lumbars, flexions...
Un bon entreno per preparar la temporada vinent!!! que aquest any la cosa la comencem aviat!!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada