Després d'un parell de dies de descans "obligatori" després de Banyoles, degut a una petita lesió al isquio dret o tal com diria l'Òscar al squisio,jejej, i a més a més també pel temps, ja que aquests dies no esta fent bon temps, però ja va bé que plogui i faci una mica d'humitat que sinó passarem set!!!
Aquesta és la vista avui al matí abans d'anar a currar, des de casa meva quan normalment es veuen les muntanyes.
Avui dimecres 20, al matí el pluviometre de casa meva marcava només 5 litres/m2 (o mm) així que no és gran cosa, però amb els tres dies (dilluns, dimarts i avui dimecres portem uns 12 litres/m2, però més val això que res. Avui durant tot el dia no ha sortit el sol, però bé, tampoc plovia, així que amb 9ºC que marcava el termòmetre (tot un luxe a Prades en el mes en que estem)he decidit fer una sortideta amb btt pels voltants del poble per si de cas el temps variava de cop, quan portava uns 13 quilòmetres he hagut de tornar cap a casa per un problema mecànic a la alma degut al cúmul de fang entre les corones, cadena i canvi. Però no ús penseu que això s'ha acabat aquí, jejej, he agafat la bici de ciclocross, amb el temps que feia i com estava el terreny (humit)era perfecta!!! i a fer uns circuit per els voltants de Prades de uns 16 quilòmetres, més el tros de la btt. He arribat a casa super enfangat!!!
Marca al arribar a casa dels pirates i els mitjons!!!!! imagineu la roba!! m'ha mare molt contenta!!jejej.
I aqui la cara tota enfangada!!!
Al final un total de uns 67 quilòmetrs en unes 3 hores amb una velocitat mitjana de 22 km/h. Així doncs avui bon entrenament!!! a veure demà com van les coses que diumenge toca la copa Catalana bike marathon de Fals i aqui no estan per bromes, jeje, són uns 60 quilòmetres amb btt
i a fondo!!!!
Pòster de la copa catalana de bike marathon.
7 comentaris:
Jajajaja!! Les marques del fang son molt maques, sembla que portis calentadors,jejej!! I la roba també es veu que ha kedat neta, ai ta mare!! Molt bé makina, a seguir entrenant, pero vigila amb els isquios que son fotuts, a la que notis molestia peu al terra i al fisio, ho dic per experiencia. Espero que no ho necessits mai, però. Apa krak, avui més que diuen que no plourà!!
Suposo que va ser només una sobrcàrrega i ja esta, pq ahir la cosa ja va anar bé, aixi que sembla que la cosa ja estigui curada!!! més val així. venga uri, a vuere quin dia kedem per fer una sortideta.
baltros dos no pareu de tirarse floretes a mi ma sembla ke a final la lurdes saura de preocupar com ke aixo sembla ke esta de moda en prades jajajajajajajajaja bueno no senfadeu i a veure si mengeu una mica ke a les fotos sambleu uns sacallons clar ke podeu fer les mitges ke feu per ke no eu darrastrar nomes ke os i pell jo tambe aniria aixi.
ññññññuuuuuuuuufffflllaarrroooottttss
tu ja et podries aprimar tant com vulguessis que amb el cap que tens no podries ni moure't!!! jejeje. Tapot!!!!
mol macos sou tant un com laltre tapooooooooooooooooooot!!! flu flu flu flu flu
feia un bo kinamora!!!! ÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ÑÑÑÑÑÑÑÑEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE ÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!! davis pais tap
Tap tapet, amb el cap aket tires enrera a les pujades. A veure si sortim mes en mincicleta que a casa fetn bonic no cal que si estigui la pobre eh? Que després m'han dit que bufes com un jabalí asmàtic quan arriba una pujada, jejejeje.
Vinga tapet, ens veiem!!
Publica un comentari a l'entrada