Visió de la fàscia lata.
La fàscia és un teixit conjuntiu fort que envolta tots el òrgans de forma tridimensional permetent que es mantinguin en la posició i funcionament correctes. El recorregut de la fàscia és continu, per aquest motiu, qualsevol canvi estructural de la fàscia en una determinada part del cos produirà restriccions en les parts distals.
Els meus companys de sortida d'avui dia 8-3-08.
Després d'una forta sessió de massatge, avui he pogut sortir un ratet amb bici per carretera però de forma molt suau i super amb la calma, amb el tiet Òscar i la MªLourdes!! avui la cosa sembla que vagi millor, ara fins dimecres així rodant fluixet i a partir de dimecres ja puc provar d'apretar una mica a veure com responen les cametes. Haurem de fer bondat...
Primer contacte amb la bici després de la petita lesió.
Al final 20 km amb 1:00:00, és poca cosa però comparat amb el que podia fer aquesta setmana (o sigui res de res) ja és molt.
2 comentaris:
osti el padri oscar tambe sap nar amb bici? empensava que encara portava les rodetes al darrere, jeje padri oscar vere quan quedem per fer una festeta per prades no?recorper tots/es
si, el padrí oscar també va sortint, jejej, ara només falta que t'animis tu, jeje. t'esperem per la marxa del poble!!!! però a correr eh!!!!
Publica un comentari a l'entrada