Dijous 29 de maig.
Avui dijous ha sigut un bon dia, ja sigui pel temps que ha fet durant tot el dia, ja que feia dies que no es veia un sol igual. També ha sigut un bon dia en quant a sortida amb bici. Avui aprofitant com el dimarts, que aquest finde no tinc cap tipus de cursa, he fet una altra "estrujadeta" a veure si d'una vegada la cosa és posa a tó!!! la veritat és que avui m'he sentit molt millor que aquests dies endarrere, així que bones sensación i per això estic content!!! jeje.
He decidit de fer sèries a la pujada de Capafonts, des de baix al riu Brugent (pont de Capafonts) fins a dalt del coll. Pot ser perfectament un port de 2ª (això ho dic jo!! jejej) ja que si calculen la pujada de la Febró a dalt del coll com a port de 2ª, el de capafonts ho és de "calle!!!". Doncs he baixat amb la calma cap a Capafonts per escalfar una mica i després a fer pujades al coll, fins a un total de 5 vegades. La pujada a fondo i la baixada molt amb la calma per recuperar.
Un cop finalitzades les 5 pujades he anat pels voltants de Prades (els colls) a fer uns quants quilòmetres més anant fent. La veritat és que m'he sentit molt bé després d'haver fet les sèries, cosa que m'ha alegrat el dia :-)
Carretera de Capafonts al coll, on he fet les sèries d'avui dijous 29 de maig.
Han sortit 80 quilòmetres, amb 3:00:00 i una mitjana de 26,7km/h.
Demà si el temps m'ho permet, una mica de BTT!!!
1 comentari:
Me n'alegro molt de que et vagis sentint cada cop millor. Ara a etrenar dur aquesta setmana i a veure com respon el teu cos. Jo vaig a seguir estudiant els conills i pollastres que sino dissabte pillaré a l'examen. A veure si d'aquí 2 setmanes puc venir a veure-us córrer que tinc moltes ganes de veure si has millorat o k (segur que si...)
Publica un comentari a l'entrada