Dimarts 11 de novembre.
Aquest dimarts tocava sessió de velòdrom, però a partir d'ara els dimarts només farem una mica de cursa a peu i una sèrie de circuits per musculació per tal de preparar una mica això de la temporada vinent, així que el dimarts, durant un temps res de bici!!!!
Al final corrent uns 30' que ja n'hi ha prou!!! i després una estoneta més fent una mica de gimnàs i fer coses que gairebé mai a la vida he fet (flexions, lumbars...) però que de cara a les pròximes curses segur que va molt bé!!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada