Dijous 19 de febrer.
Característiques tècniques de la ruta:
Components de la sortida: jo mateix.
Modalitat: carretera
Quilòmetres: 52 km
Temps damunt la bici: 1:43:50
Velocitat mitja: 30 km/h
Cadència mitja: 88
Cadència màxima: 102
Freqüència cardíaca mitja: 66%
Freqüència cardíaca màxima: 85%
Condicions meteorològiques: bon sol amb alguna petita ràfega de ventet, poca cosa.
Recorregut: Lleida-Alcarràs-Soses-Aitona-Seròs-Aitona-Soses-Alcarràs-Lleida.
Informació addicional:
Sortia a bon ritme una mica limitat pel temps, però amb bones sensacions de cara a la prova d'aquest diumenge a Aguilar de Segarra, Open d'Espanya de Marató!!!
El Temps a Prades
2 comentaris:
ostieeee Titet!!! Deu ni doret eh??? No baixes marxes tu eh??? jo que porto només una setmana a la bici, fent 45 minuts o 1 hora al gimnàs i arribo a casa, que per a un pis quasi que agafo l'ascensor... ves que et dic!! Les cames poc trinxades!!! Jajaja, pero mola... EStic una mica enganxada eh¿?? La setmana que ve tornem-hi!!! Aixo es una mica vici!! jeje. No res xatuuuu, un petonas i a continuaaaaaaaaaar!!!!
Clar que si!!! així m'agrada, ja veuràs com a poc a poc vas veient que millores i no et trinxes tant i això és el que t'acaba enganxant, jeje, fa veuràs, si ets una mica constant i vas fent una mica cada setmana al gimnàs ja veuràs ja... jeje.
No res, m'alegra que t'agradi això de la bici!! ànims i a poc a poc i bona lletra!!
Un pto, ens veiem pel poble!!!
Publica un comentari a l'entrada