Destacar la sortideta que vam poder fer el dilluns passat, abans de posar-me malalt, amb el meu germà i amb l'Oscar, vam sortir del poble, vam anar cap a fer un petit escalfament cap al pla de la Guàrdia i després cap a font del pú, per anar cap a les Torres i baixar cap a Cornudella per un senderet que no havíem fet mai. Un cop a Cornudella vam anar cap a l'Ermita de St. Joan del Codolar per agafar un sender que tampoc havíem fet mai i cap a Albarca, i a continuació cap a les Torres de nou, cap a la font del Pú i cap a casa.. una bona rutilla, la única de la setmana... a veure si aquesta setmana la cosa va millor...
Destacar també des d'aquí la lesió que va patir el meu germà aquesta setmana mentre entrenava per un parc a la vora de Cerdanyola, on al sortir d'una corba es va trobar amb una cadena que tallava el pas del camí i se la va menjar de ple... va intentar saltar-la, la roda del davant va passar, però la de darrere es va quedar a la cadena, cosa que el va fer volar per els aires i d'aquesta manera es va trencar la clavícula i varis cops per tot el cos a més a més d'algun punt de sutura... ara unes tres setmanes de repòs (alguna sessió de rodillo segur que cau, jejej) i després poc a poc i a veure si pot fer unes quantes proves de de la copa Catalana de Ciclocross. Ànims!!!!
16 comentaris:
Vaya mala sort Jordi. Ara aprofitar estos dies per a descansar també una mica i el més important es no posar-se nerviós. Després en poc temps ja tornaras a estar al 200%.
El teu, Enric, en dos dies a tope!
Ànims i ens veiem en breu!!!!
Una abraçada
ei kina putada no??? que era un cami particular uke???? akets chavas de bcn... vaia tela... bueno noi espero que no sigui res mes que aixo i endavant les aches!!!! ja tens unaltra historia per explicar... vinga paiu que vagi be!!!!
Ei companys, merci pels ànims.
Ara la putada és que jo no soc de quedar-me a casa, ja veurem com ho faré...
Un descansillo també anirà bé, però preferiria no fer-lo, ara amb el Cx era una motivació diferent.
Era una puta cadena pq no entrin els cotxes al parc de Collserola, vaig badar com un lluç i quan me'n vaig adonar ja era massa tard, SORT DEL CASC!!!!
Ens veiem aviat per aquets camins de Déu.
Escolta Marc miiiiii...penso que ja va sent hora de punxar la pilota de futbol i comprar un maquinot de BTT per anar a trinxar els caminots, què n'opines?
A més, tu que ets com un animalot desbocat, penso que faries tremolar les bieles...
I tant que si, això del constipat en teoria amb 8 diets ja esta, però porto una setmana amb una tos que no vol marxar mai.. esperem que aquesta setmana marxi...
I tu marc Miiii això, a veure si punxes ja la pilota de futbol amb una bona fava i comences a mirar una mincicleta de muntanya per anar fent quilòmetres!!!!
Eeeey jabalinoooootsss!!!
Ja em va dir l'Oscar que esteu els dos fotuts de salut, cagun l'ostiaaa!!!!
Tu Enric anims, que en dos dies estaràs ja curat del tot i fotent gas, ara l'impostant es no arrastrar un refredat tot l'hivern, més val parar una mica i menjar sopetes calentetes, jejeje.
I al Jordi, molts anims tio, que 3-4 setmanes paradet no son res, a més, aviat estaràs cremant el rodillo, ja veuràs com en poc temps ja estàs donant guerra al CX.
Apa xavalins, cuideu-se molt i ens veiem fotent gas a la burra, que tenim una sortideta pendent quan arribi el bon temps i les xurris tornin a anar a la platja, jejejee.
Salutacions makines!!!
Ei mestre!!! com va això?? nosaltres ja veus... però com dius tu, d'aquí 4 dies ja tornarem a fotre canya per aquests mons de déu!!!!jejej.
I tu que tal?? ja vaig que ja tornes a començar a tocar la bèstia no?? així m'agrada home!! que almenys algú de nosaltres pugui fer sortidetes, ejjeje. Doncs això, a veure quan fem la sortideta pendent..
Venga crack, moltes gràcies pels ànims i ens veiem!!!
Ei mestre!!! com va això?? nosaltres ja veus... però com dius tu, d'aquí 4 dies ja tornarem a fotre canya per aquests mons de déu!!!!jejej.
I tu que tal?? ja vaig que ja tornes a començar a tocar la bèstia no?? així m'agrada home!! que almenys algú de nosaltres pugui fer sortidetes, ejjeje. Doncs això, a veure quan fem la sortideta pendent..
Venga crack, moltes gràcies pels ànims i ens veiem!!!
Si Jordi, ja tinc màquina de CX i tal com et vaig dir aquest any ho vull provar, haver que tal vaig. De moment l'he tocat 3 dies i no em noto malament, pero quan em posi al costat vostre, segur que m'adonaré que no es tant fàcil com sembla.
Salut i a cuidar-se
Cugat
Bonea Martorells!
Necessito l'ajuda d'un expert i he recorregut a vosaltres... Tinc la bici de CX (una BH) però no frena gens... i les manetes de frens van molt dures. Els cables i les fundes van suaus però els pons de fré van molt forts i frenant molt fort quasibé no es bloquejen les rodes. Sabeu si hi ha alguna pastilles de fré que solcionin això? o hauria de canviar els frens? o es que es normal que frenin molt poc???? Bueno, gracies i ens veiem.
Cugat
Ei hola Jordi!! amb la meva poca experiència dins el món del ciclocross et puc dir que tots els frens de les bicis de cx no frenen res de res!!! partint d'aquesta base, jo a la primera bici que vaig tenir, també vaig notar que no frenava res, i vaig comprar els mítics frens de cx frogglegs, em pensava que amb alló frenaria de puta mare, però no!!! igual que els altres, vaig canviar les pastilles, unes cool stop, però la cosa igual, el que pots fer és per estovar una mica les manetes, que tinguin més recorregut, ho sigui, destensar més el cable de fre, jo és l'únic que vaig poder fer-hi per tal de millorar alguna cosa... i l'any passat em vaig comprar una altra bici i igual, no frenava res de res!!!
Però ja et dic, totes les bici que he pogut provar, igual que la meva i la teva!! ho sigui que de frenar poc!! els únics que he provat i que encara frenen una mica (però tampoc et pensis que frenen molt eh!!? jeje), són uns tektro per cx.
estem acostumats als frens de la mtb i això no és el mateix.. aquí això de frenar i que es clavi la roda res de res...
Espero que t'hagi servit d'ajuda, ja li dic al meu germà que deixi el seu comentari a veure si també es correspon (que em sembla que si...)
Venga Cugat, que vagi molt bé i no entrenis tant eh!!! que ni et veurem!!
Ok, gracies Enric!
Una abraçada.
Aquesta setmana on vas?
Jo estic entre la correcuita i bellmunt del priorat.
Ei hola Jordi, jo també estava entre la correcuita i la de Bellmunt, però al final em sembla que ni una ni l'altra!!! ja que encara arrastro el puto constipat i fa un parell de setmanetes que no he entrenat gairebé res!!! així que per anar a patir i amb possiblitats de tornar a recaure... em sembla que a casa s'està molt i molt bé!!! jejeje.
Ja estaré al corrent del que feu...
Venga Cugat, ens veiem!!!! sort per allí on vagis!!!
Ei Cugat, mun germà ja t'ha solucionat el dubte veig.
Les bicis de Cx, segons els experts no han de frenar, en principi no fa falta ja que els circuits "haurien de ser mes o menys planers, després ja veuràs que hi ha alguna rampa que ni amb la BTT.
Jo em vaig posar unes cool stop mixtes, unes que son taronja i negres, llavors vaig guanyar algo de frenada amb pista d'alumini, però aquest any que vaig muntar unes llantes de carboni, ja no frenen re de re!!!
Diuen que així no perds la inèrcia en cap moment, ja que en això del Cx, mantenir una bona velocitat constant és important.
Bé doncs, sort i pedals!
Ei Oriol, gràcies pels ànims.
Porto una setmana i ja estic ansiós de pujar a la bici, la que sigui!
La setmana vinent ja comensaré a rostir el pneumàtic al rodillo amb una mà, a veure què tal?
Apa doncs, que vagi bé!
Gracies per la informació del CX!!!
Espero veureus tant forts com sempre ben aviat!
CUgat
Publica un comentari a l'entrada