Avui dilluns, després d'una cursa com la d'ahir, he aprofitat per sortir amb la bici de carretera.
A primera hora del matí i durant gairebé tot el matí el temps no era molt bo, però cap al mig dia i la tarda s'ha destapat una mica i el sol s'ha deixat veure!!!
Així que per la tarda una rutilla pel pla del poble, agafant els tres colls, des de Prades, al coll de les Massies, Coll de Forcals ( o d'english summer) i coll de Capafonts, fer això un parell de vegades amb la calma i cap a casa.
Ruta de dilluns 26-5-08 per estirar les cames.
Al final 50 quilòmetres, amb un temps de 1:48:00 i una mitjana de 27,7 km/h.
Demà si el temps ho permet faré un entrenament dels bons!!!! jeje.
2 comentaris:
Això es lo millor que es pot fer després d'una carrera, estirar les cames. Ja veig que en vas aprenent de "no faig mai una pedalada de més is no cal" Uri, jejejeje.
A veure aketa setmana com esta el cel...
i tant que si, després d'una carrera a estirar les cames, 4 estiraments i com a nou!!!! jjeje i demà a apretar una mica.
Publica un comentari a l'entrada